栄養素考えて食事制限するよりカロリー制

栄養素考えて食事制限するよりカロリー制限したほうが楽だし好きなもの食べられるよねお腹と二の腕と内ももだけ残る痩せたい ダイエットサプリ方するから嫌だけど