2017-05-04 痩せたい ダイエットサプリ型の人に比べ 痩せたい ダイエットサプリ型の人に比べて肥満型の人の方が食べるのが早いという傾向があるそうですので食べる時は良く噛むようにして食べれば時間をかせげるので自然とゆっくりになります一食に一品以上は野菜料理を摂りたいですね