2017-04-30 パスタは固めに茹でておけば低GIダイエ パスタは固めに茹でておけば低GIダイエット効果が期待できる。好きなだけ食べて痩せたい ダイエットサプリられる。御飯の代替というだけでもダイエット的に理想。